ひとりごとスペクトラム

私と幻聴さん。

※この記事内には、幻聴や希死念慮等の記述があり、全体的に沈んだトーンです。心身の健康が優れない方は閲覧ご注意ください。 以前、何かの機会に過去の日記を見返したら、1年12カ月中、8カ月間体調を崩していて、チーン…という気持ちになったことがある。 …

もてない人。

吾輩は、傘を持てない人である。 純文学っぽく始めてみたけれど、なんのことはない。あまりに傘を失くしすぎるので、「これ、いいな!」という傘を買ってもすぐにどこかにやってしまい、気に入りの傘を長く持てない人だという、なんとも小さなことだ。 私は…

メンタルの健康貯金が定期的に解約されがちな人への100円玉貯金のススメ。

私は「ひん死」になりやすい。「ひん死」とは、文字通り死にそうな状態だ。 私は発達障がいからの二次障がい(注1)で、鬱やパニック等の爆弾をメンタルに抱えているうえに、体もそんなに強くない。ゲームで例えるなら、レベルアップ効率が悪い上にレベルの…

ドトールの、ケーキセットと世界の終わり。

もう数年も前の話だけど、私はある時期、自分の「こだわりセーブポイント」としてドトールのケーキセットを設定していたことがある。 「こだわりセーブポイント」とは、見通しのたたないことや予想外の事態が苦手な私が、まさに自分の苦手そのものである混沌…

「普通」に見える。

私は自閉症スペクトラム症候群であるが、「全然そんな風に見えない」とよく言われる。確かに自分は、どちらかといえば擬態ができるほうだと思う。それに自閉症スペクトラム障害というのは程度も現れも人によって全く異なり、さらに一人の人間のなかでも各分…

季節の変わり目が苦手な人の、春の過ごし方。

季節の変わり目が苦手だ。発達障害や鬱もちには結構多いらしい。私の場合、一番心身ともに具合が悪くなりやすいのが春のはじめで、まさに今、現在進行形で弱っている。季節の変わり目でもあり、年度末と年度初めで社会の変わり目でもある3月~4月にかけては…